"Corre por tus nutrientes" - Un juego sobre los nutrientes y la alimentación

 

“Corre por tus nutrientes”

Edad: 8-10 años (3º - 4º Primaria)

Objetivos:

-            Reconocer los principales nutrientes y su función en el cuerpo

-            Asociar alimentos concretos con el nutriente que aportan

-            Favorecer el trabajo en equipo y la actividad física mediante el juego

-            Fomentar hábitos saludables de alimentación desde una perspectiva lúdica

Material:

-            Carteles con los nombres y funciones de los nutrientes: carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales y agua

-            Tarjetas con imágenes de alimentos variados (frutas, verduras, carnes, pescados, legumbres, cereales…)

-            Conos

-            Chalecos de colores

-            Reloj y silbato

 

Instrucciones del juego:

Para preparar el juego necesitamos dividir el campo en 2 zonas principales:

-            Zona de salida: se encuentran situadas las tarjetas de alimentos

-            Zona de meta: están los carteles con los nombres y funciones de los nutrientes

Una vez preparado el campo dividimos a los estudiantes en 4 equipos con igual número de participantes. Cada equipo se pondrá en fila en uno de los conos. Cuando suene el silbato un jugador de cada equipo corre hacia la zona de salida (donde se encuentran las tarjetas de alimentos) y coge una tarjeta. Con la tarjeta en la mano se debe dirigir hacia la zona de meta, donde deberá colocar el alimento en el cartel del nutriente correspondiente). Cuando un miembro del equipo termine, volverá al cono y saldrá el siguiente.

Gana el equipo que clasifique correctamente más alimentos en 10 minutos

 

Reglas:

-            No se puede hablar ni ayudar al compañero durante la carrera

-            Si un alimento está mal colocado, no suma punto

-            No se puede hacer trampas ni empujar a compañeros de otros equipos