24 horas comiendo conmigo

 

CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas

DESAYUNO	Hora: 10:15    Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario: -      Zumo de arándanos industrial (250 ml) -      Leche semidesnatada (250 ml) -      Cereales integrales (2 puñados)
COMIDA	Hora: 14:00    Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario: -      Acelga y patata cocida (110g) -      Arroz hervido con salsa de curry (140g)   Postre: Yogur de soja (100g)   Bebidas: 2 vasos de agua Pan: ----- Aceite (tipo): oliva (vegetal)
MERIENDA	Hora: 18:00    Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario: Un puñado de cereales integrales
CENA	Hora: 22:15    Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario: -      1 trozo mediano de salmón hervido   Postre: 1 pera   Bebidas: 2 vasos de agua Pan: ----- Aceite (tipo): oliva (vegetal)
ENTRE HORAS	Hora: 13:00    Lugar: Casa
Alimentos, cantidad y proceso culinario: 1 puñado de snacks (cortezas fritas) Bebidas: 3 vasos de agua